自然自燃，體脂肪OUT！腹部、腿部、臀部都要好看這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本自然自燃，體脂肪OUT！腹部、腿部、臀部都要好看
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦自然自燃，體脂肪OUT！腹部、腿部、臀部都要好看給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
想要擁有好身材又不想挨餓？那妳一定要知道
．誰是讓脂肪堆積的真凶
．可以「燃燒脂肪」的美食有哪些
．正常吃喝也不會發胖的方法
．永遠不復胖的運動方法
．能甩掉脂肪的食療法和自然療法的運用
．打造翹臀、細腰、美腿的祕訣
擁有翹臀、美腿、雕塑完美身材不是夢
只要做到均衡飲食、美體運動與美容保養，就能輕鬆擁有理想身材
覺得自己身上脂肪過多？想讓自己的體態看起來更健美？想消除惱人的橘皮現象？
如果妳的回答已經超過兩個「是」，那麼本書正是妳所需要的良方。專業美容營養師教妳如何用自然療法減少脂肪，讓妳不挨餓也能擁有讓人羨慕的好身材。
剷除橘皮現象不用動手術，也不用花大錢去健身房健身，運用最享受的自然療法，即可讓妳重新找回健康和活力。
此外，還能幫助妳……
．預防橘皮現象
．消減熱量，增進新陳代謝
．以自然的方式跟脂肪Say Bye Bye
．美化腹部、腿部和臀部的祕訣
．用緩和不累人的運動打造完美身材
．學會戰勝橘皮現象的美味菜餚
本書特色
愛美的人最想學的6件事
1.橘皮現象防治法
2.消減熱量，增進新陳代謝
3.以自然的方式消除脂肪
4.美化腹部、腿部和臀部
5.用緩和的運動方式達到美體目的
6.製做能夠消除橘皮現象的美味菜餚
作者簡介
荷迪娜．卡薩德蒙特（Jordina Casademunt）
是運動營養師兼分子矯正醫學專家，目前也在多家健身房擔任顧問。她同時與多家天然化妝品公司和天然食品公司合作，研發各項美容產品。她的前一本書《健康又美麗的乳房》（《Salud y Belleza de los senos》）也是由西班牙的琥珀海洋公司出版。
須知：
作者： Jordina Casademunt
新功能介紹- 譯者：李家蘭 【博客來新書優惠出清-口碑推薦】
- 出版社：漢宇
新功能介紹 - 出版日期：2011/03/30
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
2016年11月10日 22:54
記者傅家妤／綜合報導
美國總統大選在9日公布票選結果，由共和黨候選人川普（Donald Trump）成功當選，正式入主白宮，跌破所有人的眼鏡，各地開始出現抗議遊行，也有許多好萊塢明星在社交網站上激動發文，表示無法接受。但是，日前有一名英國男星卻在推特上連續發文稱自己不認識川普，之後他竟收到死亡威脅。
▲英國男星不認識川普，竟然收死亡威脅。（圖／翻攝自萊恩Instagram、達志影像）
英國男星萊恩（Ryan Ruckledge）因參加英國版真人秀《The Big Brother》被大家認識，但是他在9日一連po了幾則發文表示自己不認識川普，但是卻覺得他很可憐，甚至還標記了川普，邀請對方到自己家裡喝茶、吃餅乾。他還稱「大家都告訴我川普是新的英國首相，但是大家都不開心，那為甚麼大家還要投他呢？」
萊恩的一連串的發文隨即引來網友謾罵，形容他無知又愚蠢，竟然不知道美國大選，「你是活在石頭底下嗎」、「我希望你是在開玩笑，不然這一切就太愚蠢了。」隨後，萊恩再度發文透露自己收到了死亡威脅，「我因為發了關於川普的言論而收到死亡威脅，我很抱歉我不看新聞，所以我不知道他是誰。」
▲萊恩連續發文稱不認識川普。（圖／翻攝自萊恩Instagram）
★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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熱點新聞搶先報
2016年11月10日 22:54
記者傅家妤／綜合報導
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▲英國男星不認識川普，竟然收死亡威脅。（圖／翻攝自萊恩Instagram、達志影像）
英國男星萊恩（Ryan Ruckledge）因參加英國版真人秀《The Big Brother》被大家認識，但是他在9日一連po了幾則發文表示自己不認識川普，但是卻覺得他很可憐，甚至還標記了川普，邀請對方到自己家裡喝茶、吃餅乾。他還稱「大家都告訴我川普是新的英國首相，但是大家都不開心，那為甚麼大家還要投他呢？」
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