保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些買保健食品的五大心得
一、安全絕對是第一優先，二、明確的保健食品之產品標示，三、保健食品之價格與劑量，四、了解對保健食品的需求，五、保健食品之保存與包裝
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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過去我調查的結果價格都偏貴，不過這時期反而看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施
果然是晚買享折扣啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Laler 菈樂】EX版-夜夜爆燃超孅辣木葉膠囊x4入(共80顆)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
成份
- 益生菌
- 山苦瓜
- 牛蒡
- 枸杞
- 山藥
- 黑豆
- 青木瓜
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：Laler【EX版】夜夜爆燃超孅辣木葉膠囊x4入(共80顆)
2.商品品名：Laler【EX版】夜夜爆燃超孅辣木葉膠囊x4入(共80顆)
3.商品重(容)量：【夜夜爆燃】562毫克/顆；20顆/盒
4.內容物名稱(成分)：【主成分】阿勃勒萃取物(阿勃勒萃取物、糊精)、麥芽糊精、益生菌(益生菌、大豆粉、酵母萃取、D-山梨醇、D-甘露醇、大豆纖維、精胺酸、玉米糖膠)、覆盆莓萃取物(含覆盆子酮)、百種蔬果發酵物（麥芽糊精、蔬果發酵物（鳳梨、番茄、木瓜、葡萄、梅子、番石榴、檸檬、葡萄柚、甜橙、椪柑、龍眼、桃子、胡瓜、南瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、胡蘿蔔、地瓜甘藷葉、小黃瓜、大白菜、小白菜、高麗菜、蓮霧、桑葚、青椒、甘藍、芹菜、西洋芹、青江菜、黃豆芽、芥藍、豌豆、紅棗、荔枝、火龍果、奇異果、蘋果、百香果、花椰菜、馬鈴薯、薑、蕃薯、甜菜根、山藥、香菇、玉米、空心菜、秋葵、李子、黑豆、茼蒿、菠菜、甜椒、茄子、筊白筍、菜豆、敏豆、紅鳳菜、球莖甘藍、牛蒡、莧菜、萵苣、金針菇、黑木耳、諾麗果、卡姆果、草莓、藍莓、巴西莓、洋蔥、柑橘、香蕉、白葡萄、甜瓜、西瓜、青木瓜、哈密瓜、洋香瓜、柳橙、茂谷柑、波羅蜜、日本蜜柑、青梅、蘿蔔、山芹菜、蕹菜、青花菜、結球萵苣、芥葉萵苣、半結球萵、花胡瓜、山苦瓜、結球白菜、油菜、芥菜、蚵白菜、扁蒲、胡蘿蔔葉、五葉松、咸豐草、石蓮花、仙人掌果、愛玉、腰子草、花生莖、蘿勒、川七、黑棗、破布子、枸杞、珊瑚草、大麥草、小麥草、當歸、川芎、熟地、白芍、蔓越莓、覆盆莓、櫻桃、黑醋栗、醋栗）、檸檬酸）、菊糖、二氧化矽、硬脂酸鎂、黑胡椒萃取、辣木葉萃取、奧勒岡草萃取 【膠囊成分】明膠、硫酸月桂酯鈉、純水、二氧化鈦、甘油、食用紅色七號、食用紅色六號、食用藍色一號、食用黃色四號
5.食品添加物名稱：-
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：Laler
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市汐止區新台五路一段96號15樓(C棟)
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-26969112
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
11.食品業者登錄字號：F-166538312-00000-7
12.投保產品責任險字號：1000字第07PR000142號
備註欄：【注意事項】1.每日食用請勿超過兩顆，食用期間應多補充水分及新鮮蔬果並減少澱粉攝取量 2.孕婦哺乳、幼童、腸胃炎、消化性潰瘍患者、心血管疾病患者、甲狀腺抗進者及體質虛弱者請勿食用
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熱點新知搶先報
... 丨本文由小陳茶事旗下巖茶課堂原創 丨首發於一點號：巖茶課堂 丨作者：李麻花 《1》 某天午後，響著春雷。 轟的一聲響，聽著讓人特別精神。 這下，連春困春乏的毛病治好了，進入到工作狀態。 看到有朋友的提問： 泡比較碎的巖茶，是不是要增加投茶量？ 不是哇。 這怕不是，問反了吧。 正常的用蓋碗泡條索比較碎的巖茶，投茶量不減就罷了，為啥還要增呢？ 沒等一會，那位可愛的茶友就敲過來兩行字。 那就沒什麼問題了。 只是看著碎茶的樣子，要比平常少了1/3呢。 呃，話說回泡茶的投茶量，干茶體積和實際重量之間，可不是一個概念哇！ ...... 《2》 蓋碗泡巖茶，投茶建議如下。 取100-110ml燒沸的純凈水，放8克一泡的干茶。 這一黃金茶水比例搭配，適用所有的武夷巖茶。 不論是水仙、肉桂、大紅袍。 還是輕火茶、中火茶、足火茶，一概通行適用。 沖泡條索比較碎的巖茶，也不例外。 和其它茶葉的沖泡相比，泡武夷巖茶有一處地方，比較省事。 那就是標準8克一泡裝的巖茶，泡茶前可以不用稱茶。 當然，茶友們的茶桌旁，如果準備了專門的小克秤。 那每一回在泡茶時，多稱一稱茶，也無妨。 這樣更能精準的控制投茶數量。 泡茶前稱一稱干茶的重量，屬於泡茶的好習慣。 使用小巧的家用克秤稱茶，操作特別簡單。 將燙洗過後的標準蓋碗，瀝去水漬後，放在克秤上。 去除皮重，重新歸零。 再將單獨泡袋包裝的巖茶，剪開袋口，投入其中。 正常的情況下克秤的螢幕顯示數值，跳到8/g的時候，剛好合適。 確認了投茶量後，再下一步只需正常的注水、沖泡。 注入剛燒沸的水，一手注水，另一手緊跟著出湯。 無縫連接，快速倒出瀝盡茶湯，即可。 ...... 《3》 然而，焙過火的巖茶，本身比較脆弱。 最最最明顯的一個表現是，干茶條索容易碎。 於是，在將條索蓬鬆的干茶，裝進泡袋後，再經過運輸和流通。 無可避免的會有一部分的干茶，斷了、裂了、碎了。 少部分的碎茶，無可避免的就出現了。 又或者，當巖茶的防震、防壓、防擠的包裝保護措施，沒有實施到位的情況。 茶友們最終拿到手的巖茶，容易偏碎。 像開篇那位茶友提到的，原本整碎度相對正常的巖茶。 一整泡茶放進蓋碗內，條索蓬且松，蓋碗內部少有剩餘空間。 而如果是一泡被擠過的巖茶，受到外力的影響，整泡茶碎了過半。 於是，同樣的倒入蓋碗內，干茶體積看起來比平常少了大半。 這時候，該怎麼辦呢？ 第一步要做的，就是不能增加投茶量。 先打一個岔，一斤的棉花和一斤的鐵，究竟哪個比較重？ 將這個問題想明白後的朋友，再來想下面這個問題。 一泡8克的巖茶，條索的完好與破碎之間，重量有什麼差別？ 其實，答案特別簡單。 兩個問題的答案，都是沒差別！ 提到這茬，麻花要給列位看官們一個忠告，那就是： 不論泡任何茶，光是靠茶葉的體積來投茶，很不靠譜！ ...... 《4》 條索比較碎的巖茶，一旦增加了投茶量會有什麼後果? 一個字，苦! 原本的一片茶，構造如下。 茶葉的外形，鮮葉時期一般為綠色的薄的扁平體。 它有上表面和下表面之分，外層覆蓋著細胞壁保護。 哪怕經過制茶加工，揉捻以及焙火後，在正常的工藝範圍內，它依舊保持著葉形完好的狀態。 然而，巖茶的條索一旦被弄碎後，原先完整的葉片，霎時四分五裂。 這時候，葉片周邊的葉緣不再完整。 從碎茶的斷裂缺口處，大量的茶味物質在沖泡時快速湧出，浸出。 換句簡單的話，就是碎茶沖泡起來茶味物質釋放速度更快。 這一下，就會導致一個問題。 如果泡茶的時候，茶湯倒出的速度，跟不上茶味的快速釋放步伐節奏。 那麼，用碎茶泡出來的茶湯，易苦易澀。 於是在沖泡條索比較碎的巖茶時，正確的做法應當是，出湯速度快，快，快！ 一開始泡茶時，唯有儘可能縮短泡茶時間，才會減少泡苦的風險。 不過，當你的泡茶速度，已經達到了一定的上限。 短時間內，蓋碗泡茶快出水神功，沒能進一步提升的空間時。 為了避免將碎茶泡苦，可行的措施是調整茶水比例。 換一個稍大點的蓋碗，增加注水量，而投茶8克的量不變。 又或者，適量的將部分特別碎的茶，剔除出局。 上述這兩點，才是應對碎茶的正確措施。 而靠增加投茶量，來應對碎茶的沖泡，無疑是火上澆油。 ...... 《5》 條索比較碎的巖茶，沖泡起來麻煩不少。 除了泡出來的茶湯滋味，易偏濃偏苦。 還存在有一個煩惱，每一回的出湯，都會有碎茶末順著湯水出逃。 落入到公道杯內，落入到茶濾內。 總而之，沖泡次數每增加一回，蓋碗內原有的投茶量，就要略少一點。 舉一個形象的例子。 這個過程好比是水沖流沙。 一條水土鞏固不穩定的河流，每次河水暴漲，總要帶走不少泥土。 那，針對這樣的情況，該怎麼辦？ 要參考上文的茶友觀點，增一增投茶量嗎？ （加多了投茶基數，不用擔心碎茶流失的問題。） 千萬別，沒這必要。 這時只需動用一個茶濾，就能完美解決。 倒出茶湯時，用茶濾過濾一下湯水。 這樣碎茶不容易掉入公道杯，分入品茗杯內，讓人喝到滿口碎茶末。 另外，如果一次性跑出來的碎茶數量比較多。 擔心接下去的沖泡，茶量減少，茶水比例失衡。 那麼可以用洗乾淨的茶夾，將茶濾內的碎茶，夾回到公道杯內。 雖說這樣的老方法比較麻煩，但勝在實用。 在一人喝茶的情況下，能夠適用。 而如果是泡茶待客，那就最好別這麼幹了。 找一泡品質好，品相也好的茶，泡給客人喝。才不失了基本的禮數！ ...... 《6》 寫文章，怕狗尾續貂。 在剛剛好的狀態下，就需要畫上句號。 像童話故事裡，王子和公主從此過上了幸福的生活。 這就已經是很好的結局。 倘若再加上一句，三年後他們變了心，離了婚。 這個故事就變味了。 泡巖茶，也是一樣。 在茶水比例剛剛好的狀態下，不要加，也不要減。 缺了任何一分，都不是那個味！ 歡迎關注【小陳茶事】，了解更多白茶，巖茶的知識！ 版權聲明：本文歸小陳茶事李麻花原創撰寫，任何媒體未經允許不得轉載，歡迎茶友們轉發至朋友圈。
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