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袁詠儀曾經在某綜藝節目中說過自己對包的喜愛程度幾乎到了瘋狂的地步，只要在街上看到有賣包的店鋪一定要進去看看，典型的"包治百病"。在現實生活中總能在多數女孩子身上找到袁詠儀的影子。隨著時代在不斷進步和發展，潮流趨勢也在隨之改變，包包的種類也越來越多，雙肩包大勢已去，今年超級流行的是這幾款，時髦吸睛又獨特 穿搭推薦 ... 復古小圓包+風衣 近幾年復古風盛行，圓形包包受到多數小仙女們的追捧。紅棕色是一個偏中性的色彩，這款圓形棕色包包非常簡約，不帶任何裝飾，高飽和的紅棕色非常有質感。搭配墨綠色的長款風衣看起來非常有層次。既有暗色系的深沉又有紅色系的靚麗和復古。搭配白色針織內搭凸顯溫柔好氣質，整體搭配不難駕馭，是上班、度假的不二之選 ... 小圓包+牛仔褲 紅棕色的圓形包包不僅能夠搭配風衣，搭配白T恤、藍色牛仔褲也毫無壓力感。T恤的立領花邊設計精緻優雅，泡泡袖的設計能夠顯得肩部線條更加立體優美。修身的高腰牛仔褲能夠完美的修飾腿型，白色高跟鞋與白色T恤相呼應，另一方面高跟鞋不僅能拉長腿型還能修飾腿部線條更加優美。紅棕色的復古包包搭配整身穿搭並不顯得突兀，相反是一個亮點 ... 鉚釘小圓包+粉色衛衣 同時棕色系的暗橘色小圓包在設計上加入了鉚釘和金屬元素，搭配上螢光綠色的包帶顯得街頭感十足。衛衣作為百搭的一款上衣搭配光滑絲綢質地的粉色系裙子有著濃濃的混搭風，同色系的搭配也讓整體的著裝更為舒適。白色的毛皮大衣在綁帶高跟鞋的襯托下並不顯得臃腫，反而襯托出了腳裸的纖細。整體搭配顯得尤為帥氣。皮膚白皙的小仙女可以嘗試這種風格的搭配哦 ... 白色小圓包+風衣 無論是一年四季中的任何一個季節，白色都是一個百搭的顏色。簡約的白色小圓包搭配米色風衣非常顯氣質。香檳金高跟鞋的搭配與風衣相呼應，又不顯得沉悶，高貴又優雅。風衣雙排扣的設計略顯中性化，讓人感覺充滿神秘感，腰間的腰帶又展現了女性纖細的腰肢，多了一絲女性獨特的魅力和韻味。小圓包的搭配是整身穿搭的亮點，多了一份俏皮可愛，整體搭配更有格調 ... 粉色小圓包+粉色西裝套裝 無論什麼年齡段的女生總是對粉色異常偏愛。粉色的條紋西裝不會讓整身搭配顯得臃腫難看，反而因為豎條紋的裝飾而更加顯瘦。同色系的搭配總是能搭配出滿滿的高級感，淡粉色的帆布鞋不僅給西服套裝加分，也穿出了學院風的感覺。搭配粉色小圓包非常減齡，這樣的簡單穿搭是否減輕了小仙女不會穿搭的煩惱呢 ... 編織水桶小包+千鳥格弔帶裙 這款水桶包的特點是外觀上很像水桶，如果想要在上班、逛街的時候顯得時尚感滿滿，同時又想裝很多的東西，那麼這款水桶包是最好的選擇。這種縮小版的水桶包的特點是包身小，方便手提。編織的材質搭配長款格子修身連衣裙時髦感十足。裙子的修身設計，尤其是腰部的設計凸顯出較好的線條，過膝的裙長遮擋了大部分下半身，但卻起到了拉長身材比例的優勢。搭配上與水桶包同色系的墨鏡，夏日的氣息撲面而來 ... 水桶包+西服 皮質的水桶包相比於編織材質的看起來更有質感，它的包身是很明顯的一個圓筒形，容量也比其他圓形包要大很多，因為包帶的長度較短，所以很適合手提。這款包包比較適合簡單大氣的著裝。搭配寬鬆的米色西服在視覺上看起來簡潔幹練。銀邊眼鏡的佩戴多了一份高貴優雅。腰間黑色的細腰帶不僅起到了裝飾的作用，也與皮質的水桶包相呼應，同材質的搭配組合更協調 ... 黑色小方包+鏤空連衣裙 白色連衣裙採用鏤空的設計，顯得溫柔大方又仙氣滿滿，胸口的獨特設計讓整個人更具有淑女氣質。藍色的印花針織外套的搭配不會顯得太過單調。黑色的小方包簡約大氣，包包上的一個小細節就是中間位置上的金屬扣，整體增加了一份金屬感，不會顯得過於正適和拘謹，多了一份街頭風。整體搭配偏英倫風。喜歡這種風格的小姐姐們趕緊動起來吧 ... 斜挎包+風衣 橘色歷來就被定義為一種溫暖的色系。暖橘色的斜挎包沒有特別多的繁雜裝飾，這款包既可以斜挎又可以單肩或是手拎。一個小建議，搭配暖橘色的長款皮質風衣又大氣又拉風，非常適合秋天。搭配一條黃白相間的方巾為整套搭配減少了沉重感又增添了一份時髦感！搭配一條高開叉的裙裝，性感又迷人。個子高挑的小姐姐們可以嘗試這種拉風的穿搭風格 ... 紅色小方包+黑色T恤 這款紅色小方包從版型上來看中規中矩，沒有什麼多餘的配飾。配上黑色的T恤卻穿出來撞色的層次感。同樣，簡約的黑色T恤搭配高腰水洗藍色的牛仔褲提升了整體的時尚感。牛仔褲的一個小特色是腰間的綁帶設計，為簡約的搭配帶來一抹精緻。整體穿搭雖然簡單但紅色小方包的搭配增加了高級感，無論是斜挎還是手提都會有很精緻的感覺 ... 小方包+弔帶 深卡其的小方包主要展現了它的雙層次帶來的層次感，整體輪廓增強了復古的感覺，搭配白色的弔帶又穿出了現代感。搭配一條運動風的卡其色長褲，充分展現了復古感和現代感結合於一體的風格。選擇一雙米色不規則的高跟涼鞋與整體穿搭色系相統一，有展示出強烈的個性，即不會顯得老氣橫秋又不會與時代脫軌 ... 小方包+駝色風衣 這款小方包經典百搭，適合各個年齡段，即使是大學生背起來也不會顯得老氣。同樣是同色系的搭配，彰顯出來滿滿的高級感。經典的菱格紋車縫線設計搭配皮革包帶的設計保留了法式的優雅和文藝，同時也非常實用，去掉肩帶瞬間成為手拎包。搭配一條白色闊腿褲又顯得不那麼厚重，輕盈了很多。文藝女青年們喜歡這樣的搭配嗎 ... 小方包+碎花裙 這款包包的設計在於鏈條採用了金屬鏈條，不同於皮質肩帶的沉穩，金屬鏈條給人的感覺更加張揚、惹火。紅色碎花裙的設計亮點在於裙擺的不規則設計，修飾腰型的同時襯托出雙腿的比例。整身搭配其實非常容易變俗，紅色加綠色的穿搭稍有不慎就容易垮掉。所以喜歡高飽和顏色穿搭的小仙女們可以在衣服的樣式上多下點功夫哦 ... 黑色手包+小黑裙 黑色包包歷來不受年齡的限制，那種年齡階段都能駕馭出不同的風格氣質。而且黑色小包永遠不用擔心會過時。白色的無袖上衣搭配簡約的小黑裙，上衣塞進小黑裙里露出完美的腰型，腕間的銀色小手環增添了一份金屬感。黑白的配色不用擔心其他色系的飽和度渲染問題，整身穿搭低調沉穩，更顯成熟氣質。如果想要更酷一點，那就帶一副墨鏡試試吧 ... 編織手包+絲綢半身裙 這款編織手拎包是功能性較強的一款小包，不僅實用還時尚感滿滿。這款手拎包的設計清爽利落，絲綢質地的半身裙韻味十足，上衣搭配是一件可外穿的針織內搭，V字領的設計和腰間的綁帶設計增加了一份溫柔和典雅。這身搭配在配上針織手拎包就再好不過啦，完全不用擔心穿出廉價感 ... 2020年最流行的「包包」，隨意搭配都有范，美出不一樣的高度，包包是小仙女們出門必備的配飾品之一，它的搭配是很有講究的，只有根據自身的穿搭風格來選擇合適的包包才能張揚出屬於自己的個性！各位姐妹們快行動起來吧
內容簡介
只要思考關於母親的三個問題，你的生命就會產生意想不到的轉變
日本知名內觀研修所所長大山真弘
二十年親身指導來自世界各地的人
透過日本獨創、受到國際高度矚目的內觀療法
以母親為原點，進入深層自我，看見自己真正的樣子
「這三個問題可以看透人的本質，幫助我們洗淨從出生到現在堆積心中的污垢，找回我們最初擁有的清靜的心。」－－大山真弘
懷胎十月孕育了我們的母親，是我們和這個世界產生連結的起點。
而仔細回想從小到大和母親相處的過程，你會發現：母親就像面鏡子，與她互動的點點滴滴，竟如實反映了我們面對這個世界的方式──
和母親產生衝突的原因，常是母親說了自己不想面對的事實；
覺得自己讓母親失望的事，常是自己最沒自信的地方；
面對母親愛的表現覺得丟臉難為情，
才發現自己口口聲聲說要做自己，其實還是很在意周遭的眼光……
日本知名內觀老師大山真弘發現：像這樣省思自己與母親的關係，正是能夠發現自己忽略的細節，客觀審視自己不足的最好方式。而透過三個問題──「母親為自己做過哪些事？」、「自己以怎樣的方式回饋了母親？」、「又曾帶給母親怎樣的困擾？」，我們就能夠簡單而全面的開始進行思考。
在思索的過程中，你能從母親的角度看自己，發現自己的盲點和不足，並從前所未有的新觀點釐清自己的家庭、職場、愛情、人際關係等與這個世界的種種連結，生活中的瓶頸、鑽牛角尖也有了解決和突破的可能。
這種藉由將自己轉換至他人的立場客觀審視自我，而獲得新啟發的自我省察法，在日本被稱為「內觀（内観／ないかん）」。內觀從1960年代開始被導入精神醫學的治療現場，經科學方式研究證實有正面效果，現今已成為日本大眾普遍知曉且認可的心理療法之一。由於可獲得精神面的充實及成長，近年來企業、政府等團體亦將內觀列為進修課程，運動界、藝術界進行內觀的人也不在少數。
日本熊本縣蓮華院誕生寺內觀研修所已有27年的歷史，可說是日本發展內觀療法的先驅機構。大山真弘目前於此擔任所長，從事內觀指導已有十數年的時間，而書中的故事，即是他在此親身接觸過的實際例子。每個當事人與母親的關係都不同，但是透過回想與母親的關係，他們觀看世界的方式都產生了決定性的轉變，重新充滿面對人生的勇氣︰
「即將成為實習醫生，卻對未來感到不安的近藤小姐，想起當年考試二度落榜時母親鼓勵的話語，她在心中下了一個決定……」
「與母親不斷發生爭執而身心俱疲的津田女士，在回想起學生時期母親每天為她準備的便當後，她觀看人生的方式有了一百八十度的轉變……」
「三十歲的內田小姐，回想起七歲時因癌症過世的母親，最後一次撐著病體走出病房目送自己的姿態，對於生命她有了全新的體悟……」
透過大師娓娓道來的一則則生命故事，你也能跟著一起審思自己與母親之間的關係。透過這樣的「內觀」，在心中打開一扇窗，你看待外界事物的眼睛將從此變得不同，心靈也將更加充實開闊。
名人推薦
王浩威（精神科醫師／作家）、陳藹玲（富邦文教基金會董事）、吳若權（作家／廣播主持人） 感動推薦
日本Amazon讀者佳評摘錄
「透過三個問題，發現至今認為理所當然的事，其實是非常幸福、非常難得的事物。另外，也發現了自己從前是多麼傲慢、以自我為中心。書中因難以原諒而無法在內觀上有所進展的人的故事，對我來說也十分具有參考價值。」
「除了母親之外，也試著以父親、兄弟姊妹、友人、上司、部屬等周遭的人為對象，讓自己重新思考這三個問題，這也成為理解對方心情或立場的契機，擺脫了自我本位式的思考，獲得不同以往的觀點。」
「雖然至今看了許多的書，從各種不同的角度進行內觀，但在看過這本書後重新理解了『對現有事物的感謝心』、『不要以自己的標準衡量別人』、『不要以善惡為判斷事物的基準』……等想法的重要性。即使內觀時，會因為罪惡感或羞恥感而感到痛苦，但從現在開始希望自己能夠透過這三個提問，在人生的路途上時時審視自己。」
「從24年前開始指導內觀的作者娓娓道來的內觀體驗，深刻理解了內觀的效果。讀著讀著就熱淚盈眶，這是本非常有意思的讀物。」
「因為母親已經去世，在讀這本書時實在無法不深深投入其中。希望所有雙親還健在的人都能夠讀讀此書，避免留下『子欲養而親不待』的遺憾。」
作者介紹
大山真弘 Oyama Shinkou
一九四八年出生於日本鹿兒島縣。畢業於早稻田大學政治經濟學系。真言律宗僧侶。目前任職於熊本縣玉名市蓮華院誕生寺，以蓮華院誕生寺內觀研修所所長的身分相當活躍。另也擔任日本內觀學會理事、九州內觀座談會事務局長、熊本縣內觀座談會會長。
原任職於日本知名大企業的他，在因緣際會下接觸日本內觀療法的創始者──吉本伊信，而有了人生的轉機。一九八七年，在培育真言宗僧侶的高野山專科學校取得真言宗阿闍梨（梵文：IAST，意及教授弟子，使之行為端正合宜，而自身又堪為弟子楷模之師，故又稱導師。）學位。而後，以「幫助日本及全世界的人體驗內觀，獲得更幸福的人生」為使命，除了於蓮華院內觀研修所定期舉行內觀研修外，更積極於大學等外部單位、場所進行各式內觀指導和演講。
譯者簡介
吳玲緯
台北人。輔仁大學日文系畢業，目前任職於出版社亦從事翻譯工作。
目錄
第一部 謝謝你們生下我
一萬次餐點的準備
如果沒有了太陽的話
父母替孩子換尿布是應該的？
和母親一起散步的櫻花大道
謝謝你們生下我
母親的奮力一搏
母親的雙手教會我的事
空無一物的便當盒
給已故母親的回饋對象
第十年的返鄉
每天早上為我綁的辮子
養育費就是愛的證明
第二部 母親的黑飯糰
母親作給我的海豚詩
手提包上的補花
母親的黑飯糰
我不是悲劇中的主角
雖然尋求了幫助
我想變成愛的本身
我是沒人要的孩子
欺負弟弟其實是在欺負自己
自己這樣就好
讓我走出失戀的妻子
對母親說的謊
母親的存在就是包容一切
第三部 「謝謝」的相反
現在的幸福，數得出來
找尋對方優點時也能看到自己的缺點
為什麼我不能像母親一樣
為了不因為照顧父母親而耗費體力
「謝謝」的相反
每天都是母親節
用父母給予的身體「回饋」他們
母親為你做的事是什麼？
結語
詳細資料
- ISBN：9789862353509
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 0.96 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
我們每個人都是託母親的福才能來到這個世界上。
並且每天讓母親為我們做了很多的事情。
如果將這些事情全部加起來，究竟會是一個什麼樣的數量呢。
媽媽！
多麼溫暖又美好的一句話對吧。
無論母親目前健在與否，我們每個人都是託母親的福才能來到這個世界上。然而，在我們每天忙於工作及家庭的生活中，有多少人會在平時意識到從母親那邊得到的恩惠並且表示感謝呢？
「媽媽？每天都會見面，不會特別放在心上呀」
「除非自己發生什麼特殊狀況，不然也不會特別想到耶」
「這麼說來，最近幾乎連面也沒見到」
我們似乎常常聽到別人說這樣的話。
「我很小的時候就和媽媽分開了，對她也沒有記憶」
「我心中有些疙瘩，我也不想去想」
「事到如今還要說什麼？」
甚至也有像這樣對於母親感到反感的人。
但是，我現在有一件事希望你務必能做。
請你試著回想母親的容貌以及與她相關的片刻回憶。你能想像接下來你會產生什麼樣的變化嗎？
工作、家人及朋友之間的人際關係、就職和轉職、孩子拒絕上學或心理產生狀況、照顧雙親及其年老後的問題等等，對於抱著許多不安在生活的我們，今後要如何維持生活變成一個難以找到明確答案的問題。即使向外尋求原因和解決方法也無法保證能夠找到解答。
如果說只要你正視自己並思考與母親相關的三個問題，就能看到你想像不到的另一個面向的話，你願意試試看嗎？
這三個問題就是你的母親
○1為你所做的事？
○2你回報給她的事？
○3你帶給她困擾的事？
盡可能具體地回想這三個問題，將自己轉化為當時的母親的心情並且重新審視你自己。然後你回想起的這些事情會在你心中湧現一個又一個的念頭、意想不到的發現、令人震驚的誤解、嶄新的希望、溫和的平靜等各式各樣的情緒。藉由完整地接受這些情緒讓思考更加深思熟慮，就能改變想法、留意到各種事物，進而冷靜且客觀地從他人的觀點來審視自己。這就是「內觀」。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/jao3xyp.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010631109
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